دانلود کتاب ذهن ناآرام هادی بیگدلی (PDF📁) 106 صفحه با بهترین کیفیت توسط سایت فایل سل گرد آوری شده است. ذهن عادت کرده به اینکه مدام سرش را در توبره حافظه کند و از آن نشخوار نماید، بدون اینکه نیاز واقعی برای ارگانیسم مطرح باشد.
ذهن در طول شبانه روز بطور مستمر با نوسان در دو زمان ذهنی گذشته و آینده در صدد خلق فکر است. خود در این اندیشه سازیهایش حضور ندارد. تنها نتایج این افکار خیالیش را در شکل ملالت، افسردگی و کهنگی حس می کند،
و همین کیفیت اندیشه گری مداوم ذهن از فکری به فکر دیگر، دقیق اندیشی را از ذهن سلب می کند و انتزاعی اندیشی را جایگزین می کند. در کتاب پیش رو در مورد ذهن نا آرام و فشار روانی و کنترل آن پرداخته شده،
و به تمام موضوعات مرتبط مانند بی قراری، شکست دل، ذهن بیمار، خشم و … می پردازد. سایت فایل سل شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کند.
دانلود کتاب ذهن ناآرام هادی بیگدلی pdf
pdf کتاب ذهن ناآرام هادی بیگدلی
دانلود پی دی اف کتاب ذهن ناآرام
خرید کتاب هادی بیگدلی ذهن ناآرام
📖 فهرست مطالب کتاب ذهن ناآرام هادی بیگدلی :
فصل اول
- نزاع و کشمکش ذهنی
فصل دوم
- ذهن بیمار
فصل سوم
- فکر-توجه مراقبه